Eşiniz ya da sevgiliniz ile aranızda problemlerinizin olması onun ya da sizin sevmiyor ya da ilişkiye özen göstermiyor olduğunuzu göstermez. Bazen iletişimsizlik, yanlış anlaşılmalar ya da hayat telaşının fazla olmasından dolayı bireysel yorgunlukların olması partnerler arasında sorunlara neden olabilir. Bunların aşılması için kişilerin birbirine zaman vermesi ve tanıması çok önemlidir. Örneğin partner kavga zamanlarında susmayı tercih ediyor ve doğru zamanı bekliyor olabilir. Ama siz hemen konuşup aradaki sorunları çözmek ve tekrar sevgi pıtırcığı haline gelmek istiyor olabilirsiniz. Bu durumda siz de acele etmeyin ve nefeslenecek alan bulun. İkinizde konuşmaya hazır olduğunuzda problemleri ele alıp daha iyi bir şekilde çözebilirsiniz. Eğer sorun çözme konusunda aceleci davranıyorsanız ilk aklınıza gelen soru sevgilimle aramızdaki soğukluk nasıl geçer olur. Bu durumda sorunu ele almak, ilişkiye bir üçüncü göz olarak bakmak fayda sağlayabilir. Aynı zamanda kavgalarda çiftler sürekli kendilerini savunma, karşı tarafı suçlama ile ilerleme alamaz. Bunun yerine neden kavga çıktı hem siz hem de partneriniz neler hisseti bunları bilmek ve duymak iki tarafa da iyi gelir. Ben gerilmiş, eksik ve yıpranmış hissettim cümlesi ile sen bana kendimi eksik hissettirdin cümlesi arasında çok fark vardır. Bu nedenle sorunları çözerken “ben” ile başlayan cümleler kurmak hem kendizini daha iyi ifade etmenizi sağlar hem de karşı tarafa suçlayıcı değil daha çözüm odaklı yaklaştığınızı gösterir. Doğru zamanda, doğru üslup ile konuşma, birbirine zaman yaratma ve iletişimsiz kalmama da aradaki sorunları gidermede yardımcı olur. Aynı zamanda partnere ufak hediyeler alma, onu mutlu edecek jestler yapma da sorunların çözümüne katkı sağlar. Ancak üstünü örtmek yerine konuşmak, anlaşmak ve çiftlerin birbirine anlayış ve şekatle yaklaşması önemlidir.
Sevgilimle Aramız Soğuk Ne Yapmalıyım?
Uzak mesafe ilişkileri, iletişim ve güven problemi yaşayanlar sürekli kavga edebilir. Bunun dışında farklı nedenlerden dolayı sevgiliniz ile aranız açılmış olabilir. Sevgiliniz ile aranızdaki soğukluğu gidermek için öncelikle ilişkinizi bir üçüncü göz olarak dışarıdan bakmak çok fayda sağlayacaktır. Bu durum siz ya da sevgilinizin bakış açısını içermerdiği için asıl sorunları görüp ve çözme eylemine yardımcı olur. Sevgilimle aramız soğuk ne yapmalıyım?
- Konuşmak için en zor, sinir krizi geçirilen an yerine daha sakinleşmiş ve iki tarafın da düşündüğü zamanı tercih etmek gerekir. Böylece sorun büyümeden ve asıl sorunu kaçırmadan direkt olarak problemi çözmeye yardımcı olur.
- Suçlayıcı tavır yerine çözüm odaklı bir dil kullanmak soğukluk yaratan sorunu ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
- Kişiler partnerini değiştirme, baskı yaparak ilişkilerini sürdürüyorsa bir noktadan sonra yürümeyebilir. Karşı tarafı değiştirme, dönüştürme olmadan tamamen olduğu gibi kabul edip sevdiğinde ilişki çok farklı boyutlara evrilebileceğini görebilmek mümkündür.
- Sevdiğiniz kişinin karakterine saygı duyun ve kavgalarda sadece kırıldığınız davranışını dile getirin. Hep böylesin zaten, karaktersizsin, bir şeyi beceremezsin gibi sözler tartışma ve soğukluğun daha fazla büyümesine neden olur ve ililşkiye çok büyük zarar verebilir.
- İlişkide bireylerin kendi alanlarının olması çok önemlidir. Örneğin partnerinizin arkadaşları ile buluşması, oyun oynaması, kendi ile vakit geçirmesi ona değer verdiğinizi gösterir. Siz ne kadar kısıtlarsanız sizi artık bir yerden sonra düşman, kısıtlayıcı olarak görmesi çok olağandır.
- Partnerinizle sohbet etmek, gün içerisinde mutlaka iletişim halinde olmak aranızdaki bağı kuvvetlendirir. Aynı zamanda sorunları cevap vermek için değil gerçekten ne olduysa ona bağlı olarak söylemek daha kolay problem çözmeyi kolaylaştırır.
- Sorumluluk alma ve hayallere ortak olmak iki taraf için de önemlidir. İlişkilerde en büyük problem ortak sorumlulukların bulunmamasıdır. Tüm sorumluluk tek tarafta toplandığında bunalma, artık yüklerin taşınmaz olduğunu düşünülmesine ve kişinin tek başına da yaparım diye düşünmesine neden olabilir. Bu nedenle ilişkide sorumlulukların paylaşılması, karşılıklı olarak çiftlerin birbirine hayatlarını kolaylaştırması son derece kıymetlidir.
- Erkek de kadın da kendi sosyalleşmelerine zaman ayırmalıdır. Kadın ev ve çocuklarına erkek de sadece evde vakit geçirdiğinde sorunlar olabilir. İki taraf da birbirine zaman ayırmalı ve sosyalleşmeye önem vermelidir. Böylece kendilerini daha iyi hisseder ve her anlamda desteklendiğini, iyi bir eş ya da sevgili olduğunu düşünür. Bunun için iki taraf da hobilerine, yapmak istediklerine vakit ayırmalıdır.
- Eş ya da sevgililer birbirine iyi gelen ortak bir hobi bulabilir. Ortak keyifli vakit geçirilebilecek aktiviteler yapmak hem sorunların daha kolay çözülmesini hem de çiftlerin birbirini daha iyi anlamasına yardımcı olur.
- Partnerlerin nasılsa eşimi buldum diye bakımlarına, giyim kuşamlarına dikkat etmemesi aslında sorundur. Özenli giyinmek, kendine bakmak, kişisel bakımlarına özen göstermek çiftler arasındaki çekimlerin kuvvetlenmesine yardımcı olur.
- Sorunları çözerken geçmişe gitmek, eski davranış ve düşüncelere örnek vermek işleri kolaylaştırmak yerine aksine zorlaştırır. Bu nedenle sadece o anki soruna odaklanmak, yapıcı şekilde davranmak kıymetlidir.