Gün içerisinde zihinden birçok düşünce geçmektedir. Bu düşünceleri kişiler kontrol edememekte sürekli bir düşünme hali söz konusu olmaktadır. Bu düşünceleri kontrol edemediğinde huzursuzluk, mutsuzluk ya da farklı senaryo üretip bunlara inanmaya başladığında zihnin oyunları ortaya çıkmaktadır. Ayrıca kişiler etkilendikleri, beğendikleri ya da aşık oldukları kişileri sürekli düşünme, onun neler yaptığını, geçmişte yaşadıkları deneyimleri gibi birçok şey akla gelmeye devam eder. Öyleki bireyler yemek yerken, iş yerinde ya da okulda, sohbet anlarında, yalnız kalındığında sürekli aynı kişi düşünülür. Bu durumda kişinin aklına birini sürekli düşünmek onun da seni düşündüğü anlamına gelir mi diye soru işareti oluşturmaktadır. Başka birini sürekli düşünmek onun da sizi düşündüğü anlamına gelebilir. Bu durum bilimsel olarak da ispatlanmıştır ancak o kişinin sürekli düşünmesi söz konusu olmayabilir. Gün içerisinde sizi düşünebilir, aklına gelebilir çünkü evrendeki enerji sistemi sayesinde o kişinin de aklına sizin gelmeniz muhtemeldir. Hatta bu durumu özetleyen atasözlerimizden biri bir şeyi 40 kere söylersen olur sözü düşünme için de geçerlidir. Düşünme, evrene mesaj verme sayesinde düşünülen kişinin de sizi düşünmesi olasıdır. Bu durum bireyi çok zor durumda bırakıyorsa kısa sürede cesareti toplamalı ve duyguları, düşüncelerini açmalıdır. Belki de karşıdaki kişinin de benzer duyguları vardır. Bunu öğrenmenin yolu da açık, net şekilde zaman kaybetmeden konuşmaktan geçer.
Birini Çok Düşünüyorum O da Beni Düşünüyor mudur?
Birini çok düşündüğünüzde ona bilinçaltında sinyaller göndermiş olursunuz. Bu durumda o kişi de sizi düşenebilir. Eğer gün içerisinde odaklanmada zorluk yaşanıyor her durumda o kişi aklınıza geliyorsa mutlaka o birey ile iletişime geçmeli ve durum net bir şekilde açıklanmalıdır. Bu durum söz konusu değil ise yapılan işe odaklanmak için maksimum çaba sarfedilmeli, kendinize iyi gelecek aktiviteler yapılmalıdır. Bu aktiviteler sayesinde odaklanma artar ve zihinsel olarak rahatlama meydana geleceği için kişi daha çok mutlu olacaktır. Biri çok fazla düşündüğünde de o kişi sizi düşünmesi muhtemeldir ancak her durumda geçerli olmayabilir. Bunu öğrenmek için kişiye sorulmalıdır.
Birini Sürekli Düşünmek Neden Olur?
Birey başka birine ilgi duyduğunda, beğendiğinde ya da aşık olduğunda o kişinin neler yaptığını, nasıl olduğunu, hayatı ile ilgili her detayı merak eder. Bunları öğrenmek için çeşitli bahaneler ile iletişime geçebilir ve o kişinin hayatına dahil olmak mümkündür. Aynı zamanda aşk, sevgi durumları söz konusu değil ise karşısındaki insanı kırmış, incitmiş ya da haksızlık etmiş olabilir. Bunları telafi etmek için de başka kişiler düşünülebilir. Sürekli birini düşünmek hem kişinin kendisini rahatsız eder hem de çevre tarafından çok hoş karşılanmayan durum olduğu için bunu açıkça belirtmek zor olabilir.
Overthinking ile Nasıl Başa Çıkılır?
Overthinking çok fazla düşünme olarak bilinir. Her konuda çok fazla düşünmeyi kapsar ve kişiyi oldukça kötü hissettirir. Bunu önlemek için birey çok fazla çaba gösterir. İlişkilerde durumları analiz etmek için üçüncü göz olarak bakmak faydalı olabilir. Bu durumda yoğun duygulardan kaçınılır ve analitik düşünüldüğü için ilişkilere zarar vermez. Bunun dışında ne hissedildiği ya da düşünüldüğü net bir şekilde zaman kaybetmeden açıklanmalıdır. Kişi kendinin mutlu olduğu, heyecanlandığı aktiviyeler bulmalıdır. Örneğin sevdiği spora zaman ayırmak ya da günün belli saati dizi film izleyerek geçirmek, kendini geliştirmek için farklı kurslara katılması çok fazla düşünmesini engeller ve psikolojik olarak toparlamasına yardımcı olur.